Тест индивидуального подбора

С помощью этого теста Вы сможете определить тип своего телосложения и подобрать наиболее подходящую именно для Вашей фигуры схему применения средств для похудения. Итак, к какому типу относится Ваша фигура?

1. Посмотрите на себя в зеркало в анфас. Какова форма Вашей фигуры:

 а) плечи и бедра одинаковой ширины, талия - чуть заметна или вовсе ее нет [В]
 б) плечи и бедра одинаковой ширины, талия четко обозначена [Б]
 в) плечи уже бедер, талия тонкая [А]
 г) широкие плечи, конусообразное строение бедер и талии [Г]

2. Взгляните на себя в профиль:

 а) плоские, втянутые ягодицы [В и Г]
 б) округлые, изогнутые ягодицы [А и Б]

3. При взгляде на фигуру в профиль, где сконцентрирован вес?

 а) спереди в области бюста, живота, «запасной покрышки» (жировой пояс над талией) [В и Г]
 б) сзади, в ягодичной области [А]
 в) равномерно спереди и сзади, в области бюста и ягодиц [Б]

4. Встаньте к зеркалу спиной и оглянитесь. Заметны ли у Вас отложения жира в верхних частях бедер?

 а) нет [В и Г]
 б) да [А и Б]

5. Измерьте сантиметром свою талию и бедра в самой широкой части. Ваши бедра:

 а) более чем на 25 см шире талии [А и Б]
 б) менее чем на 25 см шире талии [В и Г]

6. Оглядите себя анфас, потом в профиль. Когда Вы набираете вес, это заметнее всего:

 а) когда Вы стоите лицом к зеркалу - значит, Вы становитесь шире [А и Б]
 б) когда Вы стоите боком к зеркалу - значит, Вы увеличиваетесь, условно говоря, «вглубь» [В и Г]

7. Когда Вы впервые набрали 3 кг лишнего веса, где это было заметнее всего?

 а) в нижней части бедер, немного в области живота [Б]
 б) в области живота и «запасной покрышки» [В]
 в) в нижней части бедер [А]
 г) живот, плечевой пояс, лицо [Г]

8. Когда Ваш лишний вес превышает 3 кг, где это больше всего проявляется?

 а) живот, плечевой пояс, руки выше локтя, верхняя часть бедер, т. е. под талией, внутри бедер; однако талия сохраняется [Г]
 б) в основном в нижней части бедер, меньше в верхней части торса [А]
 в) всюду: грудь, бедра (там побольше), но талия все равно остается [Б]
 г) живот, «запасная покрышка», грудь, спина, верхняя часть бедер; от талии, и так еле заметной, ничего не остается [В]

9. Если бы Вы набрали к первым трем еще 3 кг, у Вас бы заметно пополнело лицо?

 а) да [В и Г]
 б) нет [А и Б]

10. Если бы Вы набрали к первым трем еще 3 кг, у Вас бы заметно пополнели руки и ноги?

 а) да [Б и В]
 б) нет [А и Г]

11. Независимо от детей, работы и прочего, когда Вам свойственна наибольшая умственная энергия:

 а) я медленно расхожусь, наибольшая творческая энергия обуревает меня к вечеру [В]
 б) физически я в равной степени энергична весь день, но в творческом смысле во второй половине дня [А]
 в) озарения посещают меня по утрам, я рано ложусь спать [Г]
 г) приливы и отливы творческой энергии на протяжении дня [Б]

12. Независимо от окружения и работы, как правильнее определить Вашу привычку питаться:

 а) весь день что-то перехватываю [Б]
 б) питаюсь нерегулярно, как придется, вечером плотно не ем [Г]
 в) зверский аппетит: начав есть, не могу остановиться [В]
 г) могу подолгу не есть, редко переедаю [А]

Пожалуйста, укажите ТОЛЬКО ВАШ E-MAIL

Мой e-mail: 

или ТОЛЬКО ВАШЕ ИМЯ И ИНЫЕ КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ для отправки Вам результатов теста и рекомендаций. Конфиденциальность гарантирую.

Мое имя и другой способ контакта: